记录你为宝宝添加的新食物及其反应，按合适的节奏引入辅食。
通常在六个月左右、宝宝出现准备迹象时添加辅食，但具体时间需要与儿科医生确认。新食物是对母乳或配方奶的补充，而不是立即替代奶量。
实际操作中该做什么
提供适当质地和少量的安全食物。请记录食物、时间及反应，尤其是首次添加致敏原时。若出现呼吸困难或明显快速发展的严重反应，须立即寻求帮助。
需要注意什么
与宝宝的临床医生讨论添加辅食的准备情况
请从可以量化的事实开始，如体温、时间、一种食物或可见反应。这将有助于你准确描述情况。
请提供具体细节，如体温、发作次数、持续时间及可见的变化。除非已有临床医生确认原因，否则请避免说明原因。
逐步添加辅食并记录反应
然后补充事件的顺序和病情变化。请不要仅靠日记自行判断诊断或紧急程度。
针对食物或反应，记录你食用的食物、估算的量和时间。对于发烧，请注明测量方式。这些细节通常比笼统的描述更有帮助。
提供多样选择，无需给宝宝压力
如需就医，请优先寻求专业护理。在宝宝被专业人士评估后，你可以再补全笔记。
如果专业人士为你提供了行动方案，请保存并遵循该方案。普通文章无法针对你宝宝的年龄、诊断和健康历史做出调整。
如何利用你的观察记录
在方便时添加简短备注。日期、相关背景及时间变化往往比对某一天的详细描述更有帮助。就诊前，请回顾记录并挑选你想讨论的问题。
你无需每天填写每一个字段。选择可以回答文章问题、并在之后有用的记录。当某一观察内容重复时，请使用一致的表述，这样便于查看变化而无需做假设。
检查前需要准备什么
在预约之前，选择最能解释问题的备注：该变化何时开始，发生时的情况，是否反复出现，以及自那时以来发生了哪些变化。如有需要，可添加药物或补充剂清单，并准备两到三个你想得到解答的问题。
应用无法确定的事项
跟踪器无法做出诊断、治疗或紧急程度判断。如果你的宝宝需要关注，请优先联系医疗服务并遵循专业指导。
何时寻求专业帮助
如进食后出现呼吸困难、面部或嘴唇肿胀、反复呕吐或明显嗜睡，需紧急就医。
快速解答
我应该多久添加一次备注
如有新信息或你关注的内容发生变化，请添加备注。仅当专业人员建议或该方式真正适合你时，才需每日记录。
如果我漏掉了几天怎么办
从今天继续记录。对于不确定的细节无需追溯补记。如约略日期重要，请标明为记忆回想。
我应该向临床医生展示哪些笔记
选择能显示问题何时开始、重复或变化的备注，并补充相关药物、补充剂和之前的建议。你的医生可以告诉你哪些观察值得继续记录。
Olisora 可以如何帮助你
Olisora 会将你的观察记录、反应，以及要向医生提出的问题集中保存在一个应用内。